آثار مثبت حرکات کششی بر فشار خون
انجام حرکات کششی میتواند گزینهای بهتر از پیادهروی روزنامه برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا آنهایی باشد که در معرض خطر ابتلا به این شرایط قرار دارند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «ایزی هلث آپشنز» نوشت: «احتمالا درباره ورزش و تاثیرات مثبت آن بر کاهش فشار خون چیزهایی شنیدهاید. پیادهروی منظم به